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2020年1月 の記事一覧

薬膳的冬におすすめの食材!!

こんにちは~!

ガーデンコンシェルジュのシャナセナままでございま~す♪

薬膳のお勉強を始めて

2年生になりま~す♪

毎日の食事にいろいろと取り入れて~

おかげさまで、風邪も引きません!!!

昔からほとんど、風邪を引きませんが~

平均基礎体温も上がったようで

暖冬なのもあるけれど、まったく寒く感じない冬です(笑)

はい、冬におすすめのお野菜のご紹介!!

1年中、出回る食材だけれど~

旬に食するのが、ベストだと薬膳では考えますよ~

これを見ると、鍋にすれば

ほとんどの種類を摂取出来ますね!!

毎日、鍋って言うわけにもいかないので~

でも毎日食べて体に間違いなく有効だと思うのが~

はい、大根です!!

おろし、生サラダ、おでんや煮物など

使い勝手がいいですよねぇ~!!

年に何度も風邪を引く人は毎年、必ず引いてますよね

食生活が決まっているから、免疫力も変わらないんだと思います

旬のものを旬の時に多用するように意識してみるといいですね~♪

ちなみに目標は平均基礎体温36.5℃です(笑)

そして~

腸内環境はバッチリなんだけれど~

近所のヤクルトさん店舗で~

スーパーやコンビニ店頭で販売をしていない

ヤクルト1000を買ってしまいました(笑)

大好きな貴景勝に釣られた~(笑)

By シャナセナまま

男はつらいよ お帰り 寅さん!!

おはようございま~す!!

ガーデンコンシェルジュのシャナセナままでございま~す♪

年末年始の連休にもた~くさんのいただきものがございまして~

みなさん、いつもいつもお気遣いありがとうございま~す♪

今年もよろしくねぇ~♪

昨年12月は、早々に隅から隅までがっつりと大掃除をして

めちゃくちゃ余裕の年末を迎えられたので~

大晦日の日に!!

念願の!!

観てきたよ!!

しかも、貯まったポイントでタダ!!

男はつらいよ お帰り 寅さん!!

50作品目!!

最初から最後まで

涙腺がゆるみ過ぎ

素晴らしくよく出来たストーリー作りになっていて

ほんとうに

お帰り寅さん!!って、思いました

これまで、寅さんシリーズを観た事のない人でも大丈夫だよ!!

きっと、何か栄養をもらえると思うので

おススメの映画で~す♪

ちなみに、映画館109シネマズは会員だと

空港みたいにラウンジが利用出来るんだよ~

映画鑑賞前にちょっと一息するのもおススメで~す♪

By シャナセナまま

スヌーピーミュージアム@南町田グランベリーパーク

こんにちは~!!

ガーデンコンシェルジュのシャナセナままでございま~す♪

本年もよろしくお願い致します!!

2019年11月13日にオープンした南町田グランベリーパークは

毎日毎日、混雑中のところ~

2020年1月1日は全館休館だったので~

シャナ散歩はほぼ貸切状態(笑笑)

こんなに人がいないなんて(笑笑)

改札前で来場者をお迎えするスヌーピーも暇そう!!

12月にオープンしたスヌーピーミュージアムも~

静まり返っているけど~

普段は~

長蛇の列(汗)

予約が出来るみたいですのでおススメですね~

先日の王様のブランチでもまた、放送していましたよ~

ますます、混みそう

 

館内にはまだ、入ったことがないけれど

番組でちょっと紹介していたよ~


ミュージアムお向かいにあるピーナッツカフェも、毎日、行列してます(汗)

スヌーピーずくしのカフェはファンにはたまりませんね~♪

美味しそうだなぁ~ By 心ゴジラ

隣接する鶴間公園にもこ~んなスヌーピーがたくさん居るよ~♪

ぜひ、お出掛けしてみてくださいねぇ~♪

By シャナセナまま

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Author

菅原 範子

(プロフィール)

愛犬と過ごすお庭がほしい!
~犬とわたしとステキナお庭つくり~

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