よもぎ蒸しって知ってますかぁ♪

　神奈川　外構　ガーデンコンシェルジュ　の

　シャナセナままでございま～す！！

　本日は女子におススメの健康法をご紹介♪

　以前、何度かトライした事があったのですが

　この夏ころより続けているのが

　よもぎ蒸しでございま～す！！

　ご存知の方もいらっしゃると思いますが

　なかなかチャレンジするタイミングがないのでは。。。

　あたしも治療にヨイ！！と聞き、始めてみましたの

　効能は婦人科系疾患、肩こり、むくみ、疲労回復、不妊治療などなど

　よもぎとその効能に合わせた薬草をブレンドしてくれますよっ♪

　これ、トイレの便座みたいでしょ！！

　そうです、ここに座るんですねぇ

　そして～

　椅子の下にセットしてあるコンロによもぎなどの薬草を入れて

　煮立たせますよぉ

　だいぶ寒くなったのであたしは１４０°位でお願いしています♪

　そして、裸の状態でこのようなマントをすっぽり被りまして～

　顔だけ出した形で椅子にスッポリと座ります

　このコンロから蒸気が上がってきて

　直接的におしり周りを温めていくんですよぉ

　体調により３０分～５０分・・・・

　　完了！！

　　さすがに汗だくの姿はお見せ出来ませんが

　　遠赤外線サウナと違ってサラサラとした汗が全身から流れます

　　体の芯から温まり、終わった後のハーブティで一息★★★

　　あたしは自宅ソバの座間市内にあるよもぎ蒸しのお店へ行ってますよっ

　　汗のかきにくい冬に女子おススメの健康法でございましたぁ！！

　　ぜひ、奥様にも『いいらしいよっ』 っておススメしてみては☆☆☆